Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 141.23g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Яйцо, Морковь, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки, Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Прот Бат Carb Killa. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. Snacks/Other: Активная Клетчатка, Летний День Кефир 0,5%, Ранетки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|