Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 156.22g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Владхлеб Хлеб Хуторок, Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|