Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1620 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 101.10g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Капуста Квашеная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Мандарины, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Nutberry Кешью Сушеный, Мандарины, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|