Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 49.61g | Carbs: 226.32g.
Breakfast: Сахар, Пружаны Сыр Грювер, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Банан. Dinner: Пятерочка Сливы, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили , Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|