Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 129.76g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, из Вологды Пахта, Якобс Кофе Растворимый, Оладьи. Lunch: Петровская Бухта Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лук, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Оладьи на Кефире, Чай, Оладьи. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Тильзитер, Винегрет без Масла, Якобс Кофе Растворимый, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|