Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 140.10g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Orion Чокопай, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Лук, Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|