Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
96 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 62.37g | Carbs: 24.30g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кинто Сацебели Охотничий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Ашан Оливковое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Яйцо. Dinner: La Paulina Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|