Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 69.53g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Каша Рисовая. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Три Правила Домашний Компот, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|