twilight17's Journal, 18 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
61.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 September 2020:
1300 kcal Fat: 64.66g | Prot: 97.81g | Carbs: 103.02g.   Breakfast: Милково Сыр Кама 45%, Можгасыр Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Болгарский Перец, Можгасыр Молоко 1,5%, Клубника, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Гринагро Кефир 1%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Кокос, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ. Snacks/Other: Баклажаны Запечённые 18.09.20, Голень Индейки Запечённая 18.09.20, Яблоко, Магнит Слива. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.