Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 75.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 80.78g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Вареное Яйцо, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Карат Творог Зерненый 4%, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские. Dinner: Кабачки с Филе Индейки с Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|