Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 113.89g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирмень Молоко 2,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Эвалар Семена Льна, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Dinner: Сахар, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Диетическая Шарлотка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|