Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 132.30g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Душа Зерна Полбяные Хлопья из Пророщенного Зерна, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Черноплодная Рябина, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Творожнояблочный пирог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Паштет Говядина, Questbar S’Mores, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп грибной, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Маслины, Горбуша, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активная Клетчатка, Ранетки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|