|
Из-за работы всё время немного проваливается обед, покупаю себе ролл с курицей или индейкой в Кофиксе плюс кофе с молоком и сиропом. Вчера вечером пила воду на ночь, так что обезвожена не должна быть. Просто, видимо, организм почувствовал, что после поддержки ему маловато будет. Постараюсь наладить трёхразовое сбалансированное питание.
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|