Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 98.59g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Яйцо, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Морковь, Кабачок. Lunch: Курица Гриль, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Помидоры, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Глобус Перловка по Охотничьи, Красный Лук, Кабачок. Dinner: Орехи Кешью, Арбуз, Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Орех Пекан. Snacks/Other: Арбуз, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|