Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 63.72g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Милково Сыр Кама 45%. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Болгарский Перец, Можгасыр Молоко 1,5%, Клубника, Помидоры. Dinner: Vasco Xbar со Вкусом Фисташки , Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Кокос. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Кокос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|