Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 169.23g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Край Каравай Батон с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке. Lunch: Пестравка Пломбир Клубника, Творог 9%, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Астория Сэндвич-Соус, Виноград, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Дивница Рис Круглозерный, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Eco Крекер, Кабачок, Кальмар, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Край Каравай Батон с Молоком. Snacks/Other: Творог 9%, Ironman Protein Bar Cocos. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|