Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 79.89g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожные Кексы, Чернослив, Кабачок, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|