Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 131.69g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Сахар, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Heinz Соус Шоколадный. Lunch: Компот без Сахара, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Рис Вареный, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая . Dinner: Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино. Snacks/Other: Диа-Веста Протеиновый Батончик, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|