Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
115.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2213 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 167.72g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Snacks/Other: Креветки, Большая Кружка Ряженка 4%, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|