Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 92.17g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Рафинад, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Жареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Хлеб Кукурузный, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вологодский Хлебокомбинат Пирог с Сырной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|