Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 59.35g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Ашан Сливки 20%, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Hortex Овощи по-Деревенски, Ашан Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Стебель бамбука Соус Сацебели, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|