Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 29.44g | Carbs: 35.36g.
Breakfast: Фундук Фундук, Ашан Сливки 20%, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стебель бамбука Соус Сацебели, Ашан Сливки 20%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Ашан Сливки 20%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|