|
1 uur later gewogen en gisteren de avondmaaltijd geskipt. Verwacht dus weer een schommeling omhoog. We zullen het de komende dagen zien.
|
63.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 51.58g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Demeter Appelazijn, Quaker Havermout, AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren, Verstegen Kaneel, AH Amandelschaafsel, Campina Halfvolle Melk. Lunch: AH Groene Olijven met Knoflook, Cologran Stevia, Verstegen Kaneel, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, Kaiserschmarrn gezond met kwark, Maggi Basis Voor Soep Kip, AH Boerensoepgroente, Bonduelle Diepvries Doperwten. Dinner: AH Gesneden Uien, Nevo Sperziebonen Gekookt , Gekookt Ei, AH Tasty Tom Trostomaten, C1000 Basis Slamix, Bertolli Aceto Balsamico, Komkommer (met Schil), Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
dagelijks verbruik - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|