Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 76.59g | Carbs: 101.13g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Моя Запеканка, Дыня, Магнит Слива, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Дикси Персики Плоские, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|