Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 75.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 65.47g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Ашан Какао Натуральный, Вареное Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: SPAR Бургер из Нежирной Говядины, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|