Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 72.94g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Миндаль , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Nutiva Семена Чиа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Медовик Постный Веган . Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Груша. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazalia's Weight History
|