Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 81.40g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Lunch: Куриные Бедрышки, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Моцарелла, Кальмар Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|