Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 100.57g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Сметана, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Кофе, Мёд, Хлеб Дарницкий. Lunch: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Малина, Виноград, Хлеб Дарницкий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яблоко. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Компот без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|