Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 95.20g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Dinner: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Лимоном, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Клубника, Сахар, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|