Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
2835 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 164.95g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Армар Люкс Миндаль, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лето Кинза , Помидоры, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Чёрной Смородиной . Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|