Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 73.92g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Курага, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|