Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 95.45g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Сахаром, Чудо Творожок, Холодный Кофе со Сливками, Кофе, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Мёд. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сарделька. Dinner: Хлеб Дарницкий, Творог 5%, Мёд, Сметана, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|