Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 137.58g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Чернослив, Хариус. Lunch: Пекинская Капуста, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Био Баланс Кефирный 0%, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Персик, Конфета, Сало. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|