|
самый низкий вес за весь период!!!!
|
64.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 46.90g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Чай. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриный Бульон. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка". Snacks/Other: Watt-N Протеин, Перловая Каша, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|