Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 37.10g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Сахар, Бежин Луг Молоко 3,5%, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Горбуша Соленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Сосиски Вайсвурст. Snacks/Other: Красное Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|