Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2575 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 191.72g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Лента Слойка с Яблоком, Курица Гриль. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Oreo Мороженое. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Hame Паштет из Тунца, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Армар Люкс Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|