Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 61.76g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Nutiva Семена Чиа, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Просто Чернослив, Орех Пекан. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Европа Маслины без Косточек, Гречка, Fish House Минтай Филе. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусвилл Медовик Постный Веган . Snacks/Other: Бразильские Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazalia's Weight History
|