Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2755 kcal
|
Fat: 132.53g | Prot: 110.32g | Carbs: 283.29g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мёд, KDV Крокант с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Слива, Пятерочка Сахар, Карась Жареный, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Пятерочка Сахар, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Окское Яичный Белок, Виноград, Арбуз, Магнит Сыр Российский 50%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|