vet.art's Journal, 08 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
76.7 kg Lost so far: 13.1 kg.    Still to go: 76.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2020:
1308 kcal Fat: 59.88g | Prot: 68.62g | Carbs: 127.25g.   Breakfast: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Суп, Соус Салата "Цезарь", Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки с Филе Индейки с Кокосовым Молоком. more...
172 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vet.art's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.