Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 70.94g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Избенка Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Яблоко, Победа Шоколад Горький со Стевией, Вологодское Льняное Масло . more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|