Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 59.71g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Холодный Кофе со Сливками, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Дыня. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Мёд, Хлеб с Отрубями, Роллтон Вермишель с Острой Курицей . Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|