Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 82.91g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, King Protein Soy Protein , Творог 9%. Lunch: Готово! Кускус с Томатами, Каравай Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Свои Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет с Брокколи. Dinner: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый, Летний День Молоко 3,2%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|