Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 77.54g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Каша Пшенная, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Виват Konfesta, Конти Золотая Лилия, Куриное Суфле, Пюре Картофельное с Морковью. Snacks/Other: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|