Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 74.10g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Чернослив, Лента Курага без Косточки, Био Баланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Kasho Sweet Chilli Sauce, Болгарский Перец, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Увелка Рис Басмати. Dinner: Tuc Копченые Колбаски, Сыр Маасдам, Инжирный Персик, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|