Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
109 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 70.33g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), البيض المقلي بدون دهن, Casino Galettes de Riz Complet. Lunch: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الفلفل الأخضر, البصل الأحمر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الخيار (مقشر), سمك الأنشوجة (قطع مفرغة من السوائل,معلبة). Dinner: Perly Fromage Frais Sucré . Snacks/Other: البطيخ, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karima.2020's Weight History
|