Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 77.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 97.38g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 2,5%. Lunch: Кабачки с Бедром Индейки и Сметаной . Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Виктория Кета Вяленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|