Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 94.52g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло . more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Running - 6/mph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|