Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 115.39g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Эко Хит Какао-Порошок Натуральный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Рис Басмати, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Болгарский Перец. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|