Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
136.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 72.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 125.08g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кофе. Dinner: Мираторг Котлета из Говядины , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|