Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
3372 kcal
|
Fat: 157.19g | Prot: 98.71g | Carbs: 361.12g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Белый Хлеб, Сало, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Салат Овощной с Маслом, Блины на Молоке, Белый Хлеб. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Бон Пари Леденцы , Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Laplandia Fish Форель Холодного Копчения , Фишка Сухарики Сметана и Лук, Kozel Пиво Темное, Яшкино Пряники, Милка Цельный Миндаль, Ягодный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|